开云(中国)Kaiyun体育：新疆高血压患者超250万专家称与饮食有关

本文摘要：7月31日，国际高血压学会2010年中国高血压西部讫暨西部高血压论坛在自治区人民医院举办。

7月31日，国际高血压学会2010年中国高血压西部讫暨西部高血压论坛在自治区人民医院举办。论坛透漏，我区目前最少有250万高血压患者。据近期发布的新疆流行病学调查表明，新疆的城区15岁以上人群高血压患病率为16%，牧区30岁以上人群高血压患病率高达52%，并且患病率呈圆形大幅快速增长的趋势。

为遏制这一趋势，在国家“十一五”科技承托项目根本性课题的反对下，自治区人民医院在福海县、富蕴县、阜康市、洛浦县、鄯善县创建了高血压预防研究样板基地。高血压研究中心创建的“合适基层医疗的高血压药物化疗方案”被卫生部列入“十年百项”全国推展项目，在江西、陕西、青海、河南等地全面推广。

自治区高血压医疗研究中心副研究员周玲说道，按照中国高血压预防指南的拒绝，要对高血压展开全面评估，做到适当的检查，但是基层医疗设施不完备，无法做。因此，我们中选了我区高血压高发的5个县，培训了1000名医生用于该方案化疗了患者3000事例。目前合适基层医疗的高血压药物化疗方案非常简单、不易操作者，而且费用较低，一年低于只需6元(100片药)，最低只需200元，今年是该项目实行的第二年。

据资料表明，目前全国有高血压患者2亿名，部分北方地区成人高血压患病率约30%。中国高血压联盟主席吴兆苏说道，目前高血压及涉及的心脑血管病早已沦为危害身体健康的最重要的公共卫生问题之一。每年脑中风和心肌梗死新的发作人数总计300多万人，各种心脑血管病丧生400多万人，占到人口总丧生的第一位，发作后存活者多有相当严重的残疾和很高的丧生风险，其中一半病例与高血压有关。采访：中国高血压联盟主席吴兆苏记者：新疆的高血压发作状况在全国正处于什么水平?吴兆苏：中上水平。

近20年至30年新疆的高血压患病率减少了30%-40%。这主要与环境和遗传两大因素有关。环境因素造成了固有的生活方式，新疆人动物脂肪摄取低，盐摄取低，加之缺少运动，造成体重增加的人群激增。

现普遍认为超载和体重增加是引发原发性高血压独立国家的危险性因素。记者：新疆人爱喝奶茶，炒菜口味重，这对高血压发作否不会有影响?吴兆苏：盐与高血压是两个寂静的刺客。低盐饮食是高血压的最重要危险性因素。

盐摄取不应适度：每日每人摄取食盐大于6克。这里的6克不仅指食盐，还包括味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量。盐的摄入量与高血压密切相关，人群中盐摄取就越多血压水平就越高。

日均摄盐量每减少2克，平均值高压下降2mmHg，高压下降1.2mmHg。正常人增加盐的摄入量，可防治高血压，增加脑卒中，心脏病和慢性肾脏的发作和丧生。高血压病人增加盐的摄入量，可提高高血压化疗的效果，增加高血压造成的心、脑、肾并发症。记者：随着科技的发展，目前否能医治高血压?吴兆苏：高血压目前早已有了很好的掌控方法，患者只要按医嘱出院、改善生活方式，几乎可以长期保持一个身体健康的状态。

现在化疗高血压的药很多，有五大类。尤其必须特别强调的是，患者一定要根据医嘱长年坚决出院，而不是血压高了就不吃，较低了就吃，高血压会自动消失。

除了药物化疗外，非药物化疗也很最重要，如，较少不吃脂肪、多不吃蔬菜，多运动等。记者：在目前的社会压力下，如何才能很好的防治高血压?吴兆苏：身体健康的四大基石是：均衡膳食、戒烟限酒、有氧运动、心理均衡。预防高血压要保持平衡的心理和悲观的情绪，减低精神压力，防止过度的喜怒哀了和兴奋;合理膳食，倡导较低盐、低脂饮食，多不吃蔬菜、水果、杂粮。

定期检查血脂，肥胖者须要掌控体重;戒烟限酒，较少浓茶、咖啡。必要运动;此外，要教导规律的生活习惯，合理安排工作，劳逸结合，充裕睡眠中。

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